De oefeningen ter versterking van het scheenbeen zijn tot stand gekomen door de samenwerking met www.shinsplintstop.nl
De oefeningen ter versterking van het scheenbeen zijn tot stand gekomen door de samenwerking met www.shinsplintstop.nl
Deze loopvormen zijn voor meerdere teamsporten te gebruiken
Sinds september 2019 bieden we ook shockwave behandelingen aan in Hoogerheide. Shockwave is een bewezen effectieve behandeling bij chronische peesblessures en kalk inn de pees.
Vanaf heden kun je op de locatie Hoogerheide terecht van de nieuwe behandeling bij chronische peesklachten namelijk EPTE.
Wat is EPTE
EPTE is een nieuwe behandelmethode voor pijnklachten aan pezen en spieren. Deze vernieuwende behandelmethode op het gebied van pijnbehandeling is bewezen effectief bij het bevorderen van de lokale celstofwisseling. Percutane Electrolyse Therapie bevordert het lichaamseigen herstelvermogen direct op de plek waar dat nodig is! Onder geleide van echografie wordt op de plaats van de ontsteking of overbelasting een dunne naald ingebracht. De effectiviteit van de behandeling is groot doordat de nauwkeurige lokalisatie middels echografie gevonden wordt.
In Hoogerheide is Eline de Lange de specialist
Natuurlijk doen u en uw fysiotherapeut er alles aan om de behandeling en het contact zo vlot en prettig mogelijk te laten verlopen. Toch kan het gebeuren dat u een klacht heeft over de behandeling van uw fysiotherapeut. Een andere mogelijkheid is dat u ontevreden bent over de manier waarop uw fysiotherapeut of zijn medewerker met u omgaat. Dan is het goed om uw klacht kenbaar te maken. Niet alleen voor uzelf, maar ook voor andere patiënten en voor de kwaliteit van de fysiotherapie.
Allereerst is het de moeite waard om een gesprek aan te gaan met uw fysiotherapeut of contact op te nemen met de praktijk waar uw fysiotherapeut werkt. Het kan zijn dat u het moeilijk vindt om uw klacht aan de orde te stellen. Een gesprek kan immers confronterend zijn. Neem dan iemand mee naar het gesprek, bijvoorbeeld uw partner, een familielid of iemand anders die u vertrouwt.
Voor advies over de aanpak van het gesprek kunt u terecht bij patiëntenorganisatie zoals Zorgbelang. Bij Zorgbelang kunt u ook een probleem melden in plaats van meteen een klacht in te dienen.
Levert een gesprek niet het gewenste resultaat op, dan kunt u bij twee instanties met uw klacht terecht: De Klachtencommissie en het Regionaal Tuchtcollege. Welke instantie u kiest, is afhankelijk van het doel dat u wilt bereiken. Iedere commissie heeft namelijk een andere bevoegdheid om maatregelen te nemen. In alle gevallen behandelt een onafhankelijke commissie uw klacht. De behandeling van de klacht is gratis, uitgezonderd de (eventuele) kosten van bijstand, bijvoorbeeld als u een advocaat inschakelt. Vanzelfsprekend gaan alle commissies zeer zorgvuldig en vertrouwelijk met uw klacht om.
Wanneer je als duo deelneemt kun je het nummer en chip in de wisselzone over en heb je dus een nummerband nodig. Er zijn voldoende dubbele nummers aanwezig. Dus wanneer je niet in het bezit bent van een nummerband, krijgen loper en fietser hetzelfde nummer opgespeld.
Per duo is er maar 1 chip. Deze moet je wel overgeven aan je duo partner. De chip kun je makkelijk bij je dragen in een klein zakje van je broek/shirt. Als loper kun je de chip ook in de hand houden.
Prijzen Individueel
Eerste prijs: 2 maanden onbeperkt fitness bij Anytime Fitness in Hoogerheide
Tweede prijs: diner bon t.w.v. 100 euro bij Het Raedthuys in Hoogerheide
Derde prijs: diner bon t.w.v. 50 euro bij Tante Connie’s Pannekoekenrestaurant in Hoogerheide
We gebruiken chips voor de tijdregistratie. Alleen chips van de organisatie worden gebruikt.
Er zal een aparte tijdregistratie van het loopparcours en het fietsparcours worden geregistreerd. Zo kan een duo zijn eigen tijd inzien.
De tijden worden op de website www.fysiotherapie-hoogerheide.nl genoteerd.
Volg ons op onze Facebook pagina Run Bike Run Hoogerheide
Op 21 juni 2015 organiseert CentrumFIT Hoogerheide de eerste Run-Bike-Run.
Onze locatie aan het Ouwe Raedthuysplein is de geschikte plek om te starten, als wisselplaats en te finishen. Daar gaat het dus allemaal gebeuren. Vanaf het plein ren je 4 km door "Het Koepeltje", op het plein spring je op je fiets. Daar start een tijdrit over 20 km. Op het plein is het weer snel wisselen en ren je nog 2 km door "Het Koepeltje".
Je kunt parkeren op de parkeerplaats Lucasplein in Hoogerheide. Bekijk hier het kaartje.
Voor de Run Bike Run zijn de volgende regels van toepassing:
We hebben een pagina gemaakt waar je de meest gestelde vragen terug kunt vinden. Heb je toch nog een vraag? Stuur dan een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..
De inschrijving is gesloten. Alle deelnemers heel veel succes!
Ouwe Raedthuysplein 16
4631 VX Hoogerheide
Behandeling op afspraak. Ook 's-avonds en in het weekend!
0164 - 745 071
Alles wat we in ons leven doen heeft een doel. Vaak staan we niet stil wat het doel is, omdat de handeling een automatisme geworden is. Dit doel is voor iedereen anders.
Bewegen is bevorderlijk voor de gezondheid en het behouden van het niveau van functioneren in het dagelijks leven.
Werken kan als doel hebben geld verdienen, sociale contacten onderhouden, je nuttig voelen, etc.
Sporten kan als doel hebben gezond te blijven, op een bepaald niveau blijven functioneren als je lichamelijke klachten hebt, sociaal karakter, het beste uit jezelf halen, etc.
Het stellen van doelen is niet eenvoudig. Doelen kunnen, in de loop van de tijd, door allerlei factoren ook veranderen. Vandaar dat doelen nooit voor eeuwig staan en er flexibel mee omgegaan moet worden.
In onze beleving is het behalen van een doel een overwinning op jezelf, hoe simpel het doel ook lijkt. Doelen behalen gaat namelijk nooit vanzelf. Je moet jezelf steeds blijven motiveren.
Het stellen van doelen is in onze ogen ook essentieel bij het behandelen of trainen van mensen met klachten of wensen. Wanneer men zelf het doel bepaalt, het doel helder en haalbaar is, is men meer gemotiveerd om dit doel te behalen. Vandaar dat bij centrumFIT fysio gekozen wordt voor het maken van doelen, voordat het oefenprogramma opgesteld wordt. Deze doelen worden door de klant in samenwerking met de behandelend therapeut ingevuld. Op deze manier ontstaat er een duidelijk doel waar de therapeut en klant samen aan gaan werken.
Een succesvolle begeleiding of behandeling is in onze ogen alleen haalbaar als er een klik is tussen behandelaar en cliënt. Verder speelt de omgeving waarin u wordt ondersteunt ook een belangrijke rol.
Bij centrumFIT vinden wij het belangrijk dat u zich op uw gemak voelt. Vandaar dat wij onze uiterste best hebben gedaan om een huiselijke en warme sfeer te creëren.
Uiteraard werken er bij centrumFIT alleen deskundige en gediplomeerde werknemers. Om de kwaliteit te behouden is ontwikkeling in kennis en vaardigheden noodzakelijk. Vandaar dat onze medewerkers steeds weer bezig zijn met aanvullende opleidingen en intercollegiaal overleg.
Door de interne samenwerking van de diverse behandelaars zijn er korte lijnen mogelijk, waardoor aanpassingen en veranderingen direct worden geïmplementeerd.
Als verder onderstaande uitspraken aanspreken bij uw visie of uw gevoel dan is de kans groot dat u de juiste praktijk heeft gevonden!
Mission Statement:
Specialist in bewegen, training, sport en arbeid.
CentrumFIT is een onderneming voor arbeidsre-integratie, sportrevalidatie en training, waarbij bewegen een centrale rol vervult. CentrumFIT heeft zich gespecialiseerd in individuele begeleiding en groepstrainingen, waarbij specifiek gekeken wordt naar het functioneren in dagelijks leven, werk en sport.
Dit bieden wij op maat aan in de vorm van:
individuele trainingsprogramma's
persoonlijk advies
begeleiding van klanten die ondersteuning zoeken in de dagelijkse activiteiten, sport of arbeid
begeleiding van klanten die problemen ervaren tijdens de dagelijkse activiteiten, sport of arbeid
revalidatie voor werknemers die vanwege lichamelijke klachten verzuimen of dreigen te verzuimen
preventiebeleid ten aanzien van ziekteverzuim
klachten- en blessurespreekuur
Door het aanbieden van continue persoonlijke begeleiding op maat, is centrumFIT klantgericht en prestatie gedreven bezig. Het biedt de mogelijkheid om de aangeboden begeleiding meetbaar te maken en het is een uiting van onze innovativiteit en professionaliteit.
Wij willen een centrum worden waar onze klanten als eerste aan denken om mee in zee te gaan, waarbij bewegen, training en revalidatie centraal staan, als er in de dagelijkse activiteiten, tijdens het sporten en/of uitoefenen van arbeid een belemmering wordt ervaren.
Gezien de huidige tendens in de zorgverzekeringsmarkt, de actievere rol van de werkgever ten aanzien van arbeidsverzuim en de kieskeurige, mondige klant die kwaliteit 'eist', verwachten wij binnen 3 tot 5 jaar een bloeiende onderneming te hebben. Wij willen de eerste zijn in onze bedrijfstak, die op deze manier begeleiding aanbiedt in de gemeente waar we gevestigd zijn en 15 km hier omheen met betrekking tot bewegen, sport en arbeid.
Om centrumFIT succesvol te maken bieden wij individuele begeleiding gericht op de mogelijkheden van de klant. Door het werken met een multidisciplinair team verhogen wij ook de individuele samenwerking met de klant. Dit zal het uiteindelijke resultaat alleen maar ten goede komen. Daarnaast is het centrum uniek in sfeer en uitstraling; professionaliteit met een snufje warmte en gevoel.